Салат из сырых овощей

В наш век тяжелого климата и нехватки питательных веществ для организма у каждого человека, очень важно правильное и здоровое питание. Одним из таковых является вкусный и полезный салат из сырых овощей.

Продукты для салата из сырых овощей:

Свекла – 1шт
Морковь – 1шт
Огурец – 1 шт
Капусты – 2 листа
Листья и корни сельдерея и петрушки
Зеленый лук и укроп
Диетический йогурт – 3 ст. ложки
Соль — по вкусу.

Приготовление салата из сырых овощей:

Для приготовления салата из сырых овощей нам понадобится: свеклу и морковь (в равных пропорциях) натереть на крупной терке.

Затем нарезать огурец небольшими кубиками и листья капусты, листья и корни сельдерея, петрушки, зеленый лук, укроп.

Все перемешать, посолить, сбрызнуть растительным маслом и вкусный и полезный салат из сырых овощей готов.

Оцените материал!