Кулинарочки / Диеты, правильное питание, похудение / Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной
Кефирная диета Ларисы Долиной

Нас хлебом не корми, но дай узнать, каким таким волшебным образом звезды эстрады умудряются соблюдать такую потрясающую фигуру. Нам всем очень интересно, как они питаются (с их то зарплатами и возможностями!), в какие диеты верят и как сбрасывают вес после родов. О кефирной диете Ларисы Долиной вообще ходят целые легенды и масса отзывов.

Ещё бы – певица, не смотря на свой возраст, выглядит превосходно, да ещё и благодаря обычному кефиру. Многие из тех, кто испробовал на себе диету Ларисы Долиной, отзывы о ней оставляют не самые лучшие: мол, на одном кефире не приобретешь и фигурку замечательную, и кожу, и волосы здоровые. Вон у Лариски как все здорово, красиво и гладко, а у меня на кефир уже аллергия! А кто говорит, что дело в одном кефире? У Ларисы график очень строгий: утром кефир, в обед репетиции и танцы, вечером кефир и опять репетиции или даже концерты. Мы же лежим на диване, попивая кефирчик, надеемся, что это самая легкая диета для похудения, смотрим ее выступления и мечтаем о супер фигуре. Нет уж милые мои, если вы хотите сбросить вес с помощью кефирной диеты Ларисы Долиной, будьте так уж добры: встаньте со своего дивана, спойте, спляшите и улыбаться, как можно чаще не забывайте.

Во время монодиеты, какой и является кефирная диета Ларисы Долиной спортом заниматься просто необходимо. После диеты тоже нужно не забывать о спорте, танцах и приеме витаминов. Полученный результат нужно закрепить, а не сразу же после недельного употребления кефира приниматься за любимые булочки и колбасы. А то читаешь на женских форумах о диете Ларисы Долиной отзывы и поражаешься, из каких таких источников о диете узнавали, что «результаты есть, но не надолго».

Читать  Диеты при панкреатите

Перед тем, как испробовать на себе кефирную диету Ларисы Долиной нужно очистить кишечник (устроить себе процедуру с веселеньким названием клизма), провести разгрузочный день, а во время самой диеты за полчаса до приема пищи выпивать по четверти стакана настоя трав (зверобой, календула и ромашка). Во время кефирной диеты потребление жидкости ограничивается, на завтрак можно выпить небольшую чашечку натурального кофе без сахара, а перекусить можно яблоком или нежирным творогом. Всё остальное время пить можно только кефир – 1-1,5 литра в сутки. Через три-четыре дня такой диеты желудок сокращается, и насыщение происходит намного быстрее. После диеты нужно на пару месяцев забыть о мучном и сладком, затем через неделю кефирную диету повторить снова, а еще лучше, перейти на диету по часам.

Не забывайте о том, что Лариса ежедневно посещает спортзал, занимается танцами и получает большие нагрузки во время концертов. Последуйте её примеру и купите хотя бы месячный абонемент в бассейн. Танцевать с успехом можно и дома, примерьте на себя шкурку звезды эстрады, и через пару-тройку недель лишний вес испарится, как не бывало. О кефирной диете Ларисы Долиной отзывы моих подруг всегда только положительные. По уверению одной из них, именно эта диета позволяет ей раскрыться и неделю побыть талантливой певицей. Подруга берет отпуск, пьет кефир, учится играть на гитаре и с упоением танцует. Разве такую веселую жизнь может омрачить пресный кефир? То-то же.  Тогда не придется мечтать о самой быстрой и эффективной диете. Худейте с удовольствием, ни в коем случае не голодайте и улыбайтесь по любому поводу. Всем нам звездами эстрады конечно не стать, но уж великолепной фигурой после кефирной диеты Ларисы Долиной мы точно обеспечены.

Читать  Вредный акриламид в продуктах питания

Автор: Наталья Золотова

Оцените материал!