Кулинарочки / Новости / Новости здоровья и правильного питания

Новости здоровья и правильного питания

Полезные свойства рыбьего жира преувеличены

Британские ученые утверждают, что полезные свойства рыбьего жира в значительной степени преувеличены. И одним из мифов является то, что рыбий жир совершенно не влияет на производительность памяти.

Оливковое масло может защитить от рака молочной железы

Исследователи из Университета здравоохранения в Испании обнародовали сенсационное открытие о том, что обнаружена еще одна польза, которую приносит оливковое масло – это предотвращение возникновения опухолей или иными словами рака молочной железы.

Меньше калорий – дольше жизнь!

По мнению экспертов, ограничение калорий может добавить годы к вашей жизни. Подвиньте ботокс, химический пилинг и омолаживающие чудо-кремы – необходимое лечение будет отложено продленной молодостью.

Цельнозерновые продукты уменьшают количество жира в организме

Количество жира, содержащееся и накапливающееся в организме, особенно в пожилом возрасте, может быть сокращено с помощью употребления в пищу цельнозерновых продуктов, согласно заявлению ученых.

Свежевыжатый свекольный сок творит чудеса

Оказывается, свежевыжатый свекольный сок может помочь вам стать более выносливыми на целых 16%. Проведенное исследование специалистами позволило сделать вывод, что нитраты, содержащиеся в соке свеклы, приводят к снижению потребления кислорода, тем самым помогая людям меньше утомляться.

Молочные продукты при любой диете

Когда человек принимает решение сесть на диету, ему необходимо запомнить и учитывать, что секретный ключ к тому, чтобы сбросить лишний вес и в то же время не нанести вреда организму – это не отмена употребления каких-то определенных продуктов питания.

Интересное действие зеленого чая

Те, кто придерживались той или иной диеты знают, как тяжело сохранить скинутый с ее помощью вес. Зеленый чай из листьев камелии поддерживает высокое содержание веществ с фенольными антиоксидантами, которые в свою очередь, имеют огромное значение для борьбы со старением и и лишним весом.

Транс-жиры – знаете в каких продуктах?

Большинство из нас знает, что транс-жиры вредны для нашего здоровья. Действительно последние исследования показали, что 73% знают о них, но не знают, в чем они содержатся. И только 21% смогли назвать хотя бы 3 источника питания транс-жиров.

Лучшие продукты снижающие холестерин

Известно, что повышенный уровень холестерина в крови, очень вреден. А многие из продуктов, которыми мы с удовольствием лакомимся, к сожалению, способствуют созданию высокого уровня холестерина.

Жирные продукты действуют как наркотики на организм человека

Естественно все знают, что жирные продукты питания очень вредны для организма. Но, в чем же тогда причина, не смотря на это их постоянного употребления, да еще и в неограниченных количествах?

Полезные продукты для сердца

Весна – это время повышенных заболеваний сердечно-сосудистой системы и большая подверженность людей инсультам. Эти болезни очень распространены во всем мире, так что следует позаботиться о своем здоровье и принять соответствующие меры предосторожности.