Диеты, правильное питание, похудение

Вредный акриламид в продуктах питания

Ох, как хочется иногда зайти в ресторан быстрого питания и попробовать жареных чипсов или картошечки фри. Не нравится? Ну, тогда можно побаловать свой организм мюслями или выпить чашечку ароматного кофе с тостами.

Витаминно-белковая диета

Ну, вот и наступил очередной понедельник, теперь нужно садиться на диету, считать калории и злиться на весь мир. Хотя, конечно, можно вовсе этого не делать, выбрать диету по душе и худеть себе с удовольствием. Только на какой же диете остановиться?

Принципы питания в Макробиотике

Создателем и проповедником «макробиотики» является японский философ и врач Джордж Осава. Данное медико-философское учение в своей основе содержит осознание полной связи между материей и духом, установленной религией Востока много веков назад, согласно которой человек подчиняется противоположным силам «инь» и «ян».

Шоколадная диета

Все интернет-журналы о похудении утверждают, что на шоколадно-кофейной диете сидели Алсу и Ума Турман. Ещё бы, ведь название у диеты такое привлекательное – шоколадная диета, кому же не хочется набить весь холодильник одним шоколадом, есть его на завтрак, обед и ужин и худеть себе сладко-сладко.

Полезные продукты для похудения, которые всегда под рукой

В вечной гонке за стройной фигурой, женщины, согласны идти на многие жертвы. Однако вовсе не обязательно измучивать себя вечными диетами и при этом жертвовать своим здоровьем. Достаточно всего-навсего включить в свой рацион природные сжигатели жира.

Полезные продукты питания для красивой кожи

Если Вы хотите улучшить состояние кожи и чувствовать себя хорошо, внесите в свой ежедневный рацион всего 8 продуктов и через непродолжительное время результат не заставит себя ждать.

Зеленый чай для похудения

Несомненно, существует ряд продуктов, которые обладают антиоксидантными свойствами, тем не менее, зеленый чай является самым известным из всех. Экстракты зеленого чая могут оказать помощь для похудения, но в зависимости от того, как вы будете сжигать калории.

Как правильно питаться

Если изучение любого языка начинается с запоминания его элементарных частей: букв, слогов, и т.д., то для того, чтобы уяснить для себя, как начать правильно питаться, необходимо знать все основные составляющие такого питания.

Нитраты в продуктах питания

С появлением на наших столах первых зеленых овощей, то и дело, отовсюду начинают распространяться слухи о нитратах, которыми нашпигованы ранние овощи. Порой, после таких страшилок, не хочется даже смотреть на такие овощи.

Яблочная диета для похудения

То, что яблочная диета способствует нормализации обмена веществ и успешно борется с лишними килограммами, уже не подлежит никакому сомнению, это подтверждают многочисленные отзывы.

Как питаться, чтобы похудеть

А вы знаете, что диеты являются злейшими врагами нашей фигуры? После них сброшенный вес набирается в еще большем объеме. А это, кроме вреда для нашей любимой фигуры и здоровью, больше ничего не приносит.

Диета Маргариты Королевой

Существует огромное количество разнообразнейших рецептов, рекомендаций, диет, позволяющих снижать и контролировать свой вес. Несомненно, многие из них популярны, пользуются доверием у людей, некоторые настолько сложны, что не всякий сможет выполнить до конца все рекомендации.

Кефирная диета Ларисы Долиной

Нас хлебом не корми, но дай узнать, каким таким волшебным образом звезды эстрады умудряются соблюдать такую потрясающую фигуру. Нам всем очень интересно, как они питаются (с их то зарплатами и возможностями!), в какие диеты верят и как сбрасывают вес после родов. О кефирной диете Ларисы Долиной вообще ходят целые легенды и масса отзывов.

Примерное меню диеты по часам

Одной из основных проблем современных женщин в настоящее время является проблема лишнего веса. Но и с этой проблемой справиться могут практически все женщины, если конечно будут прислушиваться к своему организму и точно знать, как же он все же работает. Только поняв это, они могут за три месяца сбросить 6-7 лишних килограммов.

Самые быстрые и эффективные диеты для похудения

Борьба с лишним весом – излюбленный вид спорта у большинства женщин. Особенно актуально заниматься им перед праздниками и знаменательными событиями. Перед началом пляжного сезона, нового года или 8 марта по этому виду спорта можно устраивать прямо таки Олимпийские игры – с призами и подарками.

Самая легкая диета для похудения

Эта диета – самая легкая для похудения, необременительная и совсем не голодная. Длится она пять недель. Эта самая легкая диета для похудения хороша тем, что не нужно постоянно считать калории и томительно ожидать времени наступления очередной трапезы.

Веселая диета на простых кашах: гречневой и овсяной

Многие строгие диеты на кашах ставят большой знак запрета, мол, в них углеводов много, а разве похудеешь, питаясь одними углеводами? Похудеешь и ещё как похудеешь, считают, диетологи.

Рецепт диеты Кима Протасова: отзывы и результаты

В каждой стране есть свой любимый диетолог. В Израиле, например, это Ким Протасов. О нём знает уже весь мир, ведь именно диета Кима Протасова по отзывам одна из самых нетрудных и действенных.

Гречневая диета: эффективность, результаты и отзывы

Эффективность гречневой диеты доказана уже неоднократно. Конечно, гречку любят не все, но если правильно подойти к делу, изучить все отзывы о гречневой диете, учесть все ошибки и достижения, плюсы и минусы, тогда эта гречневая крупа поможет не только избавиться от лишних килограммов в теле, но и укрепит здоровье. Результаты и отзывы гречневой диеты радуют: за …

Гречневая диета: эффективность, результаты и отзывы Читать полностью »