Кулинарочки / Диеты, правильное питание, похудение

Диеты, правильное питание, похудение

5 советов правильного питания

5 советов правильного питания

Не зря говорят: «Мы есть то, что мы едим». На самом деле, пища создает каждую клеточку нашего организма. Поэтому если вы хотите поддерживать свое здоровье в норме, вам нужно исключить из своего рациона вредную, искусственную и токсичную пищу. Одним словом, нужно питаться правильно. доставка обедов в офис пользуется сегодня большой популярностью. Это, конечно, очень удобно …

5 советов правильного питания Читать полностью »

5 способов очистки кишечника

5 способов очистки кишечника

Так получается, что мы не всегда питаемся здоровой пищей. Да и во многие продукты сейчас, к сожалению, добавляются различные добавки, консерванты и ароматизаторы. По этой причине нам нужно хотя бы иногда «чистить» свой организм. Иными словами проводить очищение кишечника. Если ваш организм полон шлаков, не ожидайте ничего хорошо. Цвет лица будет иметь нездоровый вид, пищеварение …

5 способов очистки кишечника Читать полностью »

Диеты при панкреатите

диеты при панкреатите

Поджелудочная железа является важным секреторным органом. Она играет первостепенную роль в процессе пищеварения и обмена веществ. Панкреатит случается тогда, когда воспаляется поджелудочная железа. Это все происходит из-за ее собственных ферментов, образовавшихся преждевременно в ткани железы. Панкреатит подразделяют на острый и хронический. С острым панкреатитом можно столкнуться при гриппе, дизентерии, закупорки протока поджелудочной железы, отравлениях и …

Диеты при панкреатите Читать полностью »

5 идей здорового завтрака

Для большинства людей каждый день начинается с, казалось бы, незначительного, но на самом деле сложного и важного вопроса: чем позавтракать. Разумеется, можно продержаться до обеда на чашке кофе и сэндвиче с ветчиной, а можно, не долго думая, залить хлопья сливками или молоком.

Диета Елены Малышевой

Елена Малышева — самый известный доктор в России, по совместительству ведущая телевизионной программы «Здоровье» и просто обаятельная женщина. Елена не скрывает, что на протяжении всей жизни прикладывает усилия к борьбе с соблазнами и старается держать себя в форме.

Вареный рис рецепт диеты

Вареный рис рецепт диеты

Рисовая каша без добавок идеально подходит желающим сбросить некоторое количество лишнего веса в короткие сроки, а попутно еще почистить организм от токсинов. Благодаря особенностям рисовой крупы, она издавна является излюбленным продуктом многих диетологов, так как свойство риса абсорбировать шлаки и соли для их легкого выведения известно в течение долгого времени.

Овсяная кашка рецепт диеты

Овсяная кашка рецепт диеты

Реально ли ощутимо похудеть на овсяной каше? Современными диетологами именно этот вид диеты признан самым мягким и эффективным практически при любом состоянии здоровья. Овсянка прекрасно чистит организм человека от токсинов и вредных соединений, помогает значительно снизить содержание холестерина в крови и замечательно избавляет от свободных радикалов.

«Простая каша» — эффективное очищение организма

Простая каша - эффективное очищение организма

Для восстановления обмена веществ, улучшения пищеварения и избавления от лишнего веса весьма полезно неделю (или дней 10) посидеть на диете «простая каша».

Как не переедать за праздничным и новогодним столом

Согласно старой примете, если праздничный стол в Новый год ломится от всяких вкусностей, то на следующий день желудок начнет бастовать и ему надо будет дать отдых. Чтобы такого не произошло надо запомнить некоторые правила правильного новогоднего питания, а именно как не переедать за праздничным и новогодним столом.

Яичная диета — рецепты на 1, 2 и 4 недели

Режим питания яичной диеты разбит на четыре части, т.е. яичная диета разделяет рецепты на 1,2 или 4 недели. Каждая часть должна соблюдаться ровно неделю, а в целом, диету необходимо соблюдать в течение месяца.

Яичная диета для похудения

Среди огромного количества всевозможных и разнообразных диет, особенно хочется выделить, так называемую, яичную диету для похудения. Хотя, некоторым людям, такая диета может показаться на первый взгляд, несколько странноватой. Ведь яйца и диета, казалось бы, являются несовместимыми вещами.

10 советов как побороть тягу к сладкому

При постоянном соблазне пончиками, печеньем, шоколадом и мороженым люди ему подвергаются, после чего испытывают различные проблемы в организме. Следовательно, мы сами должны бороться с призывом положить в рот что-нибудь сладкое, иными словами побороть тягу к сладкому.

Яблочный уксус для похудения

Не раз доказывалось, что иногда, сила народных средств и препаратов оказывается намного эффективнее при лечении некоторых заболеваний или при использовании их в целях «сброса» лишнего веса, нежели промышленные химические препараты.

Диета Ангела – новинка или…

Диета Ангела — это белково – витаминная, которую нужно соблюдать 13 дней. В эти дни можно есть пищу только белковую и овощную. Как утверждают разработчики этой диеты, за 13 дней строгого режима, вы можете сбросить от семи до восьми кг избыточного веса.

Диеты для похудения живота: стремимся к идеалу!

Практически любая женщина, какой бы конституцией тела она не обладала, имеет склонность к накоплению и отложению жира на животе, бедрах и т.д. Даже у достаточно стройных, при надевании обтягивающей одежды, живот может неприглядно выдаваться вперед.

Диета для быстрого похудения за неделю

Среди существующего на сегодняшний день разнообразия диет, можно выделить категорию, в которую входят экспресс — диеты, приводящие к снижению веса за 3-7 дней.